Комплекс совершенно несложных упражнений, направленный на увеличение жизненной энергии, поможет вам избавиться от депрессии. 

Сразу после родов многие женщины отмечают у себя апатию, тревогу, плохое настроение и нарушение способности к концентрации внимания, прочие симптомы послеродовой депрессии. Мы расскажем, как избавиться от нее самостоятельно, без медикаментов.

Для вас - еще несколько конкретных способов борьбы с усталостью, которые может применять любой человек, как дома, так и на работе. Думается, эта проблема сегодня актуальна практически для всех работающих людей.

Медикаментозное лечение депрессии черевато осложнениями. Наши советы - как избавиться от депресии без применения антидепрессантов, быстро и самостоятельно.