Почему такие совсем не похожие друг на друга состояния - депрессия и гиперактивность - ведут к одному и тому же: к усталости?

Для вас - еще несколько конкретных способов борьбы с усталостью, которые может применять любой человек, как дома, так и на работе. Думается, эта проблема сегодня актуальна практически для всех работающих людей.

«Недавно моя дочка первый раз в жизни столкнулась с панической атакой. Именно так на­звал ее состояние врач, которого мы вызвали. Возникло оно буквально на ровном месте, и мы все очень испугались. Почему это случилось? Не означает ли это, что у моей дочери может развиться психическое заболевание? И главный вопрос: что делать при панической атаке?»

Сразу после родов многие женщины отмечают у себя апатию, тревогу, плохое настроение и нарушение способности к концентрации внимания, прочие симптомы послеродовой депрессии. Мы расскажем, как избавиться от нее самостоятельно, без медикаментов.