Ароматерапия — лекарства с приятным ароматом

Лекарства лечат ароматом

Ароматерапия — искусство сложное и древнее. В последние несколько лет использование ароматерапии приобретает все большую популярность.

Что собой представляют эфирные масла — как они добываются и каких разновидностей бывают ?

Существует два вида масел—эфирные и растительные. Эфирные масла, как мы привыкли их называть, — это высококонцентрированные, летучие соединения, только по внешнему виду напоминающие привычные нам растительные масла. Их получают из кожуры, лепестков, корней самых разнообразных растений преимущественно методом дистилляции {принцип получения дистиллированной воды или спирта).

Растительные же масла получаются путем прессования (аналогично методу получения подсолнечного масла) преимущественно семян растений. Побочным продуктом дистилляции растений является вода с растворенными в ней элементами эфирных и растительных масел, так называемый дистиллят или гидролат.
Самый известный гидролат — это розовая вода без содержания спирта (не путайте ее с одеколоном под названием «Розовая вода»), которая активно применяется в косметических и лечебных целях.

Какова область применения эфирных масел?

Чтобы стать квалифицированным специалистом по ароматерапии, необходимо обладать целым комплексом знаний — начиная с анатомии и физиологии и заканчивая биологией и фармацевтикой. Однако каждый может использовать ароматерапию для профилактических целей, для поднятия жизненного тонуса, работоспособности, снятия усталости и стрессов и, конечно, в косметических целях.
Эфирные масла являются прекрасными консервантами, антисептиками, антибиотиками, используются при массаже, приеме ароматических ванн.

Обертывания с эфирными маслами помогут избавиться не только от целлюлита, но и от растяжек.

Подробнее о том, как эфирные масла можно использовать в хозяйстве.

Весной очень актуально и полезно обрабатывать помещение маслами лаванды или чайного дерева. Можно добавить несколько капель в пульверизатор и опрыскать помещение, а можно добавить в воду для мытья полов, в аромалампу.

Во время эпидемий простуды и гриппа эти природные антисептики и антибиотики помогут поднять иммунитет и убить имеющиеся в квартире вирусы. Хозяйки могут использовать эфирные масла при стирке — буквально двух-трех капель, добавленных в стиральный порошок, хватит для того, чтобы никакие ополаскиватели вам больше никогда не понадобились, белье приобретет приятный, натуральный аромат. Использование аромалампы с правильно подобранными маслами поможет создать уютную атмосферу в доме, расслабиться или, наоборот, поднять настроение и работоспособность.

Известно, что масла можно использовать и в качестве лекарств. Может, какие-то из них стоит держать в домашней аптечке?

Если вы почитаете состав лекарств, например тех же спреев для горла, то поймете, что эфирные масла давно и успешно применяются не только в нетрадиционной медицине, но и в традиционной.  Мы бы посоветовали всегда иметь в аптечке эфирное масло мирры — это незаменимое средство при любых порезах. Оно останавливает кровотечение, купирует боль, ускоряет заживление ран.
Чайное дерево — универсальное средство от отравлений и простуд.
Эвкалипт избавляет от головной боли и является прекрасной профилактикой в период сезонных заболеваний.
Обязательно под рукой должна быть лаванда. У нес довольно широкий спектр действия, в том числе она хорошо помогает при ожогах. Не надо подставлять обожженную руку под холодную воду, присыпать солью и поливать подсолнечным маслом. Просто нанесите на нее каплю масла лаванды — и вы будете приятно удивлены, обнаружив, что буквально через несколько минут боль пройдет, не оставив даже покраснения.

Есть ли противопоказания к применению эфирных масел и ароматерапии в целом?

Вопреки существующему обывательскому мнению эфирные масла могут очень серьезно воздействовать на человеческий организм, и применять их нужно с большой осторожностью, изучив соответствующую литературу, посоветовавшись со специалистом.

Самая распространенная ошибка новичков — это неправильный прием ванны с эфирным маслом. Большинство впервые увлекшихся ароматерапией выливают полпузырька в ванну и получают обширный ожог кожи плюс отравление парами — это же не что иное, как очень концентрированная ингаляция. Масла не растворяются в воде, а растекаются по поверхности тонкой пленкой, и на месте соприкосновения этой пленки с кожей случается довольно ощутимый ожог.

Как же правильно принимать ванну с эфирным маслом?

Нужно взять максимум две-три капли масла, смешать с медом, сливками или капнуть на морскую соль и только потом полученную субстанцию помещать в воду. Тогда эффект от процедуры будет максимально приятным и ощутимым.

В каких случаях возможно применение эфирных масел внутрь?

Еще раз напомним: эффект от применения эфирного масла может быть очень и очень сильным, могут возникнуть побочные эффекты, о которых простой обыватель может не знать.

Необходимо максимально серьезно подойти к этому вопросу, проконсультироваться со специалистом и помнить, что косвенно пригодны
к употреблению внутрь только масла, полученные из растений, которые мы кушаем в обычной жизни, — это гвоздика, апельсин, корица, перец, укроп.

Как уберечься от покупки некачественных эфирных масел?

К сожалению, в России нет стандартов на эфирные масла, поэтому к выбору эфирных масел стоит подходить очень осторожно! Мало того, длительное время существовал абсолютный информационный голод. Если вы все же решитесь купить эфирное масло в аптеке, узнайте сначала название фирмы, которая продает масла, и поищите отзывы о качестве ее продукции.

Очень важное правило: если все эфирные масла продаются примерно по одной цене, сразу понятно, что это либо подделки, либо сильно растворенные масла, либо синтетические аналоги.

Разница в цене масел может составлять 100-200 раз. Это зависит от количества затрачиваемого продукта на производство единицы масла. Например, для получения 10 мл масла апельсина необходимо около 1 кг апельсиновой кожуры. А для получения этих же 10 мл эфирного масла розы — 100кг розовых лепестков.
Розовые лепестки априори не могут стоить дешево, а тем более такое их количество. Поэтому настоящее розовое масло просто должно быть в сотни раз дороже масла из цитрусовых.

И, надеюсь, не нужно говорить о том, что ни в коем случае нельзя покупать масла на развалах, рынках и в магазинах подарков.

И, наконец, вот примеры использования эфирных масел в ароматерапии.