Длительное грудное вскармливание сохраняет матерей на долгое время стройными.

0
29

Матери, которые кормили своих детей грудью дольше чем 6 месяцев, оставались чаще стройными в наблюдательном исследовании спустя 10 лет, как сообщается в "Journal of Women’s Health" (2018; doi: 10.1089 / jwh.2018.7393).

Многим матерям не удается после рождения ребенка достигнуть своего первоначального веса снова, поскольку они привыкли во время беременности к повышенному притоку калорий. Если они в течение минимум 6 первых месяцев полностью кормят ребенка грудным молоком, то преодолевается переходная фаза для нормального притока калорий, поскольку для производства молока расходуется почти 500 килокалорий в день-одна четверть нормальной потребности.

Ученые из университета Питтсбурга изучили данные 678 женщин, которые приняли участие между 1998 и 2004 в исследовании POUCH («Pregnancy Outcomes and сообщество Health»). Исследование POUCH искало причины преждевременных родов и при этом подробно изучило данные из карты здоровья женщин, в том числе массу тела и объем талии. Женщины еще раз были исследованы спустя 7−15 лет в исследовании POUCHmoms. Тогда речь шла о влиянии беременности на более поздние сердечно-сосудистые заболевания, где снова определяли массу тела и объем талии.

По полученным данным у 54% женщин из исследования POUCHmoms обнаруживалось висцеральное ожирение, а объем талии составлял 88 см и больше. Эти женщины кормили грудным молоком своих детей в среднем 3,9 месяца. У женщин с более меньшим объемом талии средний период кормления грудью составлял 6,4 месяца. Самый незначительный объем талий был у женщин, которые полностью кормили грудью дольше чем 6 месяцев.

Результаты были утверждены в 2 анализах, которые сравнивали женщин в остальном с теми же самыми качествами. У матерей, которые кормили грудью своих детей на протяжении 6 месяцев или дольше, после анализа спустя 10 лет объем талии увеличился на 3,6 см, после второго анализа изменения были незначительные-3,1 см.

Берегите себя и будьте здоровы!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here