Зеленый чай оказывает профилактическое действие.

0
11

В проспективном обсервационном исследовании китайцы, пьющие по 3 чашки чая в день, чаще избегали развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти, о чем сообщает публикация в European Journal of Preventive Cardiology (2020; doi: 10.1177 / 2047487319894685).

В Китае существуют крупные когортные исследования, в которых изучается влияние привычек и образа жизни на здоровье человека. В рамках проекта China-PAR («Прогнозирование риска ASCVD в Китае») с 1998 года собираются данные о более чем 100 000 взрослых людей из 15 провинций. Один из самых важных вопросов для Китая — какое влияние оказывает национальный чай на частоту сердечно-сосудистых заболеваний.

Команда ученых из больницы Фуваи в Пекине оценила данные 100 902 участников, которым было около 50 лет в начале исследования и из которых 3 683 участника перенесли одно из сердечно-сосудистых заболеваний в среднем за 7,3 года наблюдения, в том числе 2 903 случаев острого нарушения мозгового кровообращения. В общей сложности 5 479 участников умерло, в том числе 1 477 от сердечно-сосудистых заболеваний.

Почти половина мужчин (48,2%) и 20,4% женщин заявили, что пьют чай более 3 раз в день. Наиболее предпочтителен зеленый или ароматизированный чай. Только 8% участников пили черный чай, предпочитаемый в западных странах. Согласно анализу, у людей, регулярно пьющих зеленый чай (не менее 3 чашек в день), вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов была на 20% ниже. Также у них был на 22% ниже риск смертельных осложнений заболеваний сердечно-сосудистой системы или инсульта и на 15% ниже общий риск смерти.

Группу из 14 081 участников опросили второй раз об их образе жизни спустя 8,2 года с момента начала исследования. Эта группа наблюдалась в среднем через 5,3 года после 2-го обследования. Участники, которые поддерживали потребление чая, согласно анализу, имели на 39% меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, на 56% меньший риск смертельных осложнений сердечных заболеваний и инсульта и на 29% меньший общий риск смерти.

Ученые приходят к выводу, что 50-летний обычный любитель зеленого чая в среднем прожил на 1,26 года дольше, чем люди, которые никогда или редко его употребляли. Результаты были значительными только для потребления зеленого чая. Поэтому сомнительно, что результаты могут быть переданы европейцам. В Китае чай также свежеприготовлен из листьев, а чайные пакетики используются редко. Чай пьют меньше, чтобы утолить жажду. Скорее, это традиционный ритуал, который помогает уменьшить стресс и успокоить организм. Поэтому возможно, что защитный эффект исходит не только от флавоноидов, содержащихся в чае, а связан с китайской чайной церемонией или другими причинами, которые не были зарегистрированы в исследовании.

Берегите себя и будьте здоровы!

Источник © rme/aerzteblatt.de

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here