Как избавиться от изжоги в домашних условиях

Помощь при изжоге — все довольно просто.

В жизни едва ли не каждого современного человека возникают моменты, когда он сталкивается с изжогой. Сперва появляется дискомфорт в груди, затем — горячая обжигающая волна, подступающая к самому горлу… Если не принимать никаких мер чтобы избавиться от изжоги, она будет мучить все чаще, поэтому сегодня мы поговорим о народных средствах борьбы с этим неприятным недугом.

Неправильное питание или болезнь?

Изжога возникает при забросе содержимого желудка в пищевод. Едкий желудочный сок раздражает стенки последнего, вызывая характерное жжение.

Среди причин изжоги называют неправильное питание, увлечение острыми и жирными блюдами с большим количеством специй, очень кислую пищу, жареные блюда, сладкие, сильно газированные напитки, алкоголь.

Более подробно о причинах изжоги читайте здесь.

Рекомендации по питанию при борьбе с изжогой.

•            Принимайте пищу маленькими порциями и не переедайте.

•            Сведите к минимуму употребление нездоровой (жирной, жареной, очень кислой, острой и соленой) пищи. Можно есть нежирное мясо (говядину, мясо птицы), лучше всего отварное или запеченное без использования майонеза и специй.

•            Откажитесь от сигарет и алкоголя.

•            Старайтесь меньше пить жирного молока, кофе, крепкого чая, некоторых видов сока,

Продукты-целители для борьбы и изжогой.

•            Предупредить появление изжоги можно, если ежедневно съедать по 3-5 грецких орехов.

•            Пережарить гречневую крупу до получения темно-коричневого цвета. Затем растолочь и просеять. Принимать по 1/2 ч. ложки 3-4 раза в день. Также для предупреждения изжоги можно съедать натощак небольшое количество гречневой каши, сваренной на воде.

•            Хорошо помогает снизить кислотность желудочного секрета свежий картофельный сок. Употреблять до 2 ст. ложек за полчаса до приема пищи.

Рецепты народной медицины, чтобы избавиться от изжоги.

• Самое простое средство от изжоги — угольный порошок, растворенный в воде.

• Изжога не появится, если перед завтраком, обедом и ужином съесть половину чайной ложки меда.

• От неприятных ощущений изжоги помогут избавиться листочки мяты, их нужно пожевать и проглотить.

• Хорошей профилактикой является ромашковый чай. Пить его 2-3 раза в день.

• Приступ изжоги снимает оливковое, кукурузное масло — нужно выпить 1 ст. ложку.

• Зверобой, листья подорожника — по 20 г, соцветия ромашки — 15 г. Вся травяная смесь заваривается 2 стаканами кипятка и настаивается в течение 20 минут. Принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке.

• При болях в желудке со вздутием и изжогой можно приготовить такой настой: трава зверобоя, тысячелистника, сушеницы болотной — по 20 г. 3 ст. ложки смеси настоять 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Пить по полстакана 4-5 раз в день.

• Эффективно снимает изжогу сок алоэ. Его нужно пить в самом начале: 1 ч. ложка сока на стакан воды.