Как бороться с мозолями на ногах.
Каждому из нас встречалась ситуация, когда после длительной прогулки в прекрасной новой обуви дома на стопах вы обнаруживали вмятины на пятках, которые на следующий день превращались в огромные волдыри — водянистые мозоли.
Как же так? Почему они появились? Предпосылками для их возникновения является трение о тесную обувь, тепло, грязь или повышенная потливость стоп. Трение вызывает сдвиг поверхностного слоя кожи относительно расположенных ниже слоев. На начальных этапах это еще не заметно, но дальнейшее воздействие приводит к окончательному отслаиванию поверхностного слоя кожи и образованию полости, которая заполняется межклеточной жидкостью.
После разрыва волдыря возникает опасность его инфицирования за счет попадания на рану стафилококка или стрептококка.
Что делать, если образовалась мозоль?
Если же уже случилось так, что у вас появился волдырь, то решение о том, вскрывать его или нет, остается за вами. Если он маленький, и не мешает, то его лучше не трогать. Он со временем пройдет самостоятельно.
А вот если волдырь очень большой, то его лучше проколоть в первые сутки с момента образования. В результате этого содержащаяся внутри жидкость удалится и создаются условия для строительства новых клеток.
Как правильно проколоть мозоль:
-промойте волдырь и кожу вокруг неё теплой водой с мылом, можно обработать спиртом или йодом, или же нанести антибактериальную мазь,
-простерилизуйте иглу, обработав ее спиртом или прокипятив, или же можно применять уже стерильные медицинские иглы из аптеки,
-прокол делают сбоку, вводя иглу параллельно коже. Для лучшего оттока жидкости лучше сделать несколько проколов, после чего мозоль прикрывают марлевой салфеткой, чтобы вся жидкость вышла из неё. Если жидкость опять накапливается — прокол повторяют.
-после того, как вы прокололи мозоль, обработайте её и кожу вокруг йодом или спиртом,
-ни в коем случае не сдирайте оставшуюся кожу, так как это может спровоцировать попадание инфекции в рану,
-закройте волдырь пластырем или бинтом, снимая их несколько раз в день и держа рану на свежем воздухе — это способствует улучшению заживления,
-держите прокол в чистоте, ежедневно меняйте повязки и обрабатывайте спиртом.
Если волдырь вскрылся самостоятельно, то не отрывайте кусочки оставшейся кожи, а обработайте антисептиком и наложите чистую повязку, периодически ее меняйте и обрабатывайте кожу.
Советы, как избежать появления мозолей:
- -выбирайте для длительных прогулок удобную, не давящую обувь, которая будет вам не тесной и поможет избежать появления волдырей,
- -новую обувь перед тем, как их одеть на выход, лучше предварительно разносить,
- -имеются в продаже множество средств для растяжки кожи на новой обуви, которые помогут быстрее приготовить обувь к активному использованию,
- -если вы все же таки натерли ноги, снимите обувь и дайте ногам остыть и высохнуть, наклейте на натертое место пластырь, можно приложить кусочек чистой ткани или бинта,
- -покупайте обувь во второй половине дня — за день ноги становятся слегка отечными, в результате потом при носке обувь будет менее тесной, чем та, которая куплена утром,
- -примеряйте обувь на носки или колготки, с которыми будете ее носить,
- -если ваши ступни отличаются по размерам, выбирайте обувь по большей ступне,
- -обувь должна быть с мягкими стельками и анатомической подошвой,
- -не покупайте обувь, в которой швы находятся внутри — это может способствовать искривлению пальцев стоп,
- -перед покупкой удостоверьтесь, что можете легко двигать пальцами в новой обуви.
Помните, при правильном уходе за стопами и соблюдении всех правил асептики волдыри быстро пройдут, а правильно подобранная обувь поможет Вам их избежать.
Берегите ваши ноги и будьте здоровы!
