Ли Дюбель Раздельное питание Возможные сочетания продуктов

0
394

Подведём итог.

Перечислим еще раз, какие продукты нельзя сочетать:

  • Крахмал и кислые продукты;
  • Белок и крахмал;
  • Различные категории белка;
  • Кислые фрукты и животный белок;
  • Кислые фрукты и крахмалистый белок;
  • Сахар нельзя есть ни с чем.

Никогда не смешивайте фрукты (если они не относятся к одной категории) ни друг с другом, ни с другими продуктами.

Не существует правил без исключений. Некоторые люди могут совмещать лимон и помидоры с зеленым салатом, а кислые фрукты — с жирным белком.

Я уверена, что раздельное питание поможет вам решить множество проблем со здоровьем. Мои слушатели и читатели постоянно сообщают о том, что у них наладилось пищеварение, снизился вес и наступили другие улучшения. Если эти изменения произойдут буквально в течение недели, вы поймете, насколько важна техника раздельного питания.

Несколько примеров из жизни.

Вот несколько случаев, о которых мне рассказали мои слушатели.

Мужчина 52 лет потерял 13 кг в течение 3 недель, повышенное кровяное давление вернулось к норме через 5 недель, при этом ему удалось отказаться от приема лекарственных препаратов.

У женщины в течение первой недели объем бедер и ягодиц уменьшился на 5 см, она перестала переедать, отказалась от сладостей, избавилась от запоров. Перестав следовать принципам раздельного питания, она вновь начала страдать от газов, слабости и отеков. Вернувшись вновь к программе раздельного питания, она полностью восстановила здоровье и продолжает терять в весе.

Женщина 44 лет избавилась от диспепсии, восстановила активную работу кишечника, почувствовала прилив бодрости и в течение недели вернулась в свой привычный 48-й размер одежды.

Мужчина 55 лет храпел настолько громко, что его близкие были вынуждены заглушать этот храп с помощью телевизора. Жена даже собралась развестись с ним. Посетив мои семинары, она уговорила мужа испробовать предлагаемую мной программу раздельного питания. В течение 3 недель он потерял 10 кг, его кровяное давление снизилось с 200/180 до 140/74 мм рт. ст., а храп исчез через 2 недели после начала раздельного питания.

Женщина за 2 месяца потеряла 25 кг, у нее нормализовалось кровяное давление, исчезла изжога, ее перестали беспокоить геморрой и боли в спине. Теперь она смогла отказаться от всех лекарственных препаратов.

Женщина в течение первой недели потеряла 5 кг (начальный вес — 102 кг). Каждую неделю замечала уменьшение веса, стала чувствовать себя бодрее, исчезли боли в ногах. За первый месяц она потеряла 10 кг и начала использовать раздельное питание для своей собаки.

Мужчина 58 лет, летчик, весивший 102 кг, которого должны были «списать» из-за повышенного давления (210/110 мм рт. ст.). Через 3 недели давление упало до 124/80 мм рт. ст. За 2,5 месяца он похудел до 84 кг. Объем талии уменьшился на 18 см безо всяких упражнений. Он был поражен достигнутыми результатами, учитывая то, что количество съедаемой пищи при этом увеличилось.

В течение 35 лет он так страдал от диспепсии и изжоги, что каждый раз перед едой был вынужден принимать «Алка- Зельтцер», а после еды — антацидное средство. С того дня, как он начал практиковать раздельное питание, диспепсия была лишь однажды, когда он смешал продукты во время праздничного ужина.

Врач, который хотел отлучить его от полетов, считал, что летчик не проживет и года, если не изменит образ жизни. Сам врач не смог этого сделать и умер через 6 месяцев. Мистер Смит не только до сих пор жив, но и продолжает летать!

Женщина во время очищения желчного пузыря безболезненно избавилась от 111 камней. При этом потеряла 3 кг.

Другой женщине удалось полностью избавиться от геморроя, у нее ослабли проявления бронхиальной астмы, варикозного расширения вен, наладился менструальный цикл. Она похудела на два размера и выглядит теперь на пять лет моложе своего возраста.

Другие главы книги —

Ли Дюбель Раздельное питание  Как правильно сочетать продукты для вашего здоровья 

Глава 1. Как я пришла к раздельному питанию

Глава 2 Продукты и их влияние на здоровье.

Глава 3 — Правильное сочетание продуктов.

                Диеты

                Как усваиваются различные продукты

                Возможные сочетания продуктов  — этот материал.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here